EF MOISÉS CAÑADA

lunes, 6 de noviembre de 2017

Trabajo circuito. Preparación Circuito Personal

El trabajo en circuito se caracteriza por:

-Alternar ejercicios en diferentes estaciones

Tipos.

Circuito de fuerza: Todos los ejercicios son de fuerza

Circuito mixto: Combino ejercicios de fuerza y de resistencia

Es el más efectivo de cara a mantener la salud en general, pérdida de peso, etc. Debido a que trabajo fuerza y resistencia.

¿Cómo hacerlo?
Trabajo grupos musculares grandes, alternando miembro inferior, miembro superior y abdominales

Ejemplo De circuito Mixto (PRONAF)

jueves, 2 de noviembre de 2017

How To Play Dodgeball Rules. 1º ESO 3º ESO

Mira los videos y responde a las preguntas a través de este ENLACE

jueves, 19 de octubre de 2017

Cuestionario obligatorio para acudir a la actividad de escalada durante los recreos de los jueves

Pincha en la imagen para acceder al formulario

martes, 10 de octubre de 2017

Alumn@s Bachillerato

Como os he comentado vamos a comenzar a usar la plataforma Google Classroom

Para ello debéis entrar en google y en la pestaña de arriba a la derecha seleccionar "entrar" o "Sign in ". Entrar con vuestro correo del cuatrocaminos que os he dado (no olvidéis cambiar la clave)
Una vez conectados con vuestra cuenta, en el recuadro (lleno de cuadraditos) arriba a la derecha buscar classroom.

Luego selecciona "Únete a una clase"

Código de clase:

1º Bachilerato Ciencias : vsttt2 (Corregido)
1º Bachilerato Humanidades A : z1ajpj
1º Bachilerato Humanidades B : ajwr93

martes, 3 de octubre de 2017

MOOC NUTRICION. 3º ESO.

Pincha en el enlace y accede al curso on line.
Tendrás que darte de alta en la plataforma antes de poder comenzar.
El curso es gratuito. Te ofrecerá la posibilidad de solicitar un certificado del curso pagando. Elegir la opción "Sin certificado".
Trabajar cada semana un poco las tareas del curso.
Id apuntando en alguna libreta o papel las ideas importantes porque os preguntaré al finalizar el curso

1º Bachillerato. App analisis de video

DESCARGAR LA APLICACIÓN Y DARSE DE ALTA COMO USUARIO

lunes, 25 de septiembre de 2017

Guardia 1 ."Ciencia al cubo"

1.Leer el cuestionario que os ha entregado el profesor de guardia

2.Escuchar el siguiente podcast (Sólo la primera parte que se refiere a alimentación). Tendréis que escucharlo dos veces por lo menos.

http://www.rtve.es/alacarta/audios/ciencia-al-cubo/ciencia-cubo-son-grasas-tan-malas-como-pintan-12-07-15/3207606

Jumping Rope. Combas. Bachillerato

Watch the videos below and answer the questions.
Debajo del vídeo tenéis el enlace a las preguntas.
Un poco de inglés para practicar no le viene mal a nadie. Si no lo entiendo nuestro amigo Google tiene un traductordf

Video 1